Noordwijkse Balletschool start nieuwe les: Yoga/Pilates! 

Voor iedereen die altijd al eens een Yogales of een Pilatesles heeft willen uitproberen; dat kan ! Op zaterdagochtend van 10.00- 11.00 uur start er een nieuwe combinatie-les Yoga/Pilates in de Noordwijkse Balletschool.                                                                                                                                                                                                                                  

Yoga heeft als doel om fysieke, mentale en emotionele balans te kunnen bereiken en om in het moment te kunnen zijn. Het doel van Pilates is het versterken van je core, het centrum van  je lichaam, om vanuit daar de rest van je lichaam te verbeteren in houding, coördinatie, kracht en souplesse.                                                                                                                       

Deze gecombineerde Yoga/Pilates les is een ijzersterke combinatie van kracht, coördinatie en bewuste ademhaling door middel van yoga-oefeningen met daarnaast core-stabiliteit en flexibiliteit in Pilatesoefeningen. De les wordt gegeven door Jolanda Lei op zaterdagochtend van 10.00 uur tot 11.00 uur in theater de Muze (1e etage).

Heb je interesse en wil je een les uitproberen, stuur dan even een mail naar info@noordwijkseballetschool.nl Het is altijd mogelijk een gratis proefles te volgen!

Hopelijk tot binnenkort ! 

Dansen op het strand!